Sunday, June 26, 2022
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विटामिन सी शरीर के लिए है कितना जरूरी ?

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<p>विटामिन सी स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। &nbsp;यह हड्डियों, त्वचा और रक्त वाहिकाओं को बनाने और बनाए रखने में मदद करता है। &nbsp;यह एक एंटीऑक्सीडेंट भी है। विटामिन सी कुछ खाद्य पदार्थों, विशेषकर फलों और सब्जियों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। &nbsp;विटामिन सी की खुराक भी उपलब्ध हैं। अधिक जानकारी के लिए देखें ये वीडियो।</p>

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